Atelier de yoga : Plongez dans l'univers du yoga lors de mes ateliers exclusif "Équilibre et Alignement" de 3h

Conçu pour les débutants et les pratiquants confirmés, cet atelier offre une exploration approfondie des principes fondamentaux de cette forme de yoga renommée pour son attention particulière à l'alignement postural et à la précision des mouvements.

Cet atelier vous guidera à travers une série de postures soigneusement sélectionnées, mettant l'accent sur l'équilibre, la force et la flexibilité. Grâce à des instructions détaillées et à l'utilisation de supports tels que des sangles, des blocs et des couvertures, vous apprendrez à ajuster votre pratique pour aligner votre corps de manière optimale, favorisant ainsi une plus grande stabilité et une plus grande ouverture.

Que vous soyez à la recherche d'une amélioration de votre posture, d'un soulagement des tensions musculaires ou simplement d'une expérience de yoga enrichissante, cet atelier vous offre les outils nécessaires pour approfondir votre compréhension du yoga Iyengar et revitaliser votre pratique.

Tarif: 35€